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介休昌盛夏季高温提示
添加时间:2019-07-12 11:27:37 作者:admin
      即将进入夏季高温期,介休昌盛公司温馨提示广大劳动者,夏季高温,注意防暑!
   三伏天出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。三伏天不止是养生的好时节,更加是一个需要避病的日子……
三伏酷暑,人体新陈代谢加快,对氧气和养分的需求量增加;另一方面,由于气压偏低、人体大量排汗,体内水分流失多,使血液黏度上升,血液循环受阻,所以容易诱发心脑血管疾病。所以大家要格外注意,伏天这几件事情千万要注意:
夏季少吃瓜,换吃参
   预防中暑,是三伏天的第一大事。夏季瓜果众多,特别是西瓜,确能解暑,但不可多食。因其性寒,日常可配些红糖姜茶以平衡其寒性。夏天最好的补气药是西洋参,这是参中唯一一种不上火、不伤阴的参。即便有阴虚、口干口渴的问题,西洋参也照样适用。因为它是气阴双补的,特别是汗出过多,觉得很疲惫、心慌的时候,用西洋参泡茶饮,对苦夏者很有利。
不吃冰饮,喝凉白开如果怕热,可以喝常温的凉白开,朴素而养身。如果你能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕,即使不专门去“冬病夏治”,体内的顽固寒气也能自己好大半。

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